AEROBICS (エアロビクス)
体力増進！脂肪燃焼！ストレス発散！リフレッシュ！
産後のママさんや、マシントレーニングが苦手な方におススメ！
楽しい音楽にのっての有酸素運動により、体力、各心肺機能の向上！メタボリックなど脂肪燃焼！
そして、最後のクールダウンストレッチで、リラックス＆リフレッシュ！
BEAUTY BALLET (美容バレエ)
バーを使って、骨盤と肩甲骨を正しい位置に。
エクササイズでボディーを強く、美しく。
本格的なバレエではなく、バーを使ってゆっくりとレッスンしていきます。
お気軽にご参加下さい。初心者大歓迎！ 体の柔軟性、筋力、バランスがつきます。
TRAINING (トレーニング)
マイペースで、ゆっくりトレーニング。
諏訪スタジオ2Fには、トレーニングルームを完備。ウォーキングマシン、バイク、トレーニング用マシン、ダンベルを使い、ご自分のペースに合わせてトレーニングができます。
ご希望があれば、個々のプログラムもご用意いたします。
トレーニング会員 平日もしっかりトレーニングしたい方に！
料金
入会金 10,000円
1時間
チケット1枚
施設ご利用可能時間
•火〜金曜日・・・・10:00〜21:00
• 土曜日・・・・・・・・10:00〜19:00
• 日・祝祭日・・・・・10:00〜17:00
2Fマシンジム、フリードリンクサービス、シャワールーム
•スタジオレッスンを受講される場合は別途チケットをお求め下さい。
